O poder curativo do autoconhecimento: por que iniciar terapia?

Durante muito tempo, perpetuou-se o mito de que terapia era apenas para quem estava passando por situações extremas. Hoje, compreendemos que o cuidado com a mente é tão indispensável quanto a saúde física.

Quando você compreende a raiz dos seus medos, as origens de suas dores e o padrão dos seus relacionamentos, você deixa de ser refém das suas reações automáticas e assume o protagonismo da sua própria vida.

"Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria." — Aristóteles

Permita-se viver esse processo transformador.